痛みやこりに繋がらない安全なパーソナルトレーニングを金沢市近隣の会員様に提供

いくら筋力が必要だからといって、ストレッチもウォームアップもなく努力と根性のみでひたすらに負荷を与え続けてしまうと、ケガに繋がりやすいことはもちろん、肥大化した筋肉に柔軟性がなく、こりや骨格の歪みを引き起こす原因にもなりかねません。
パーソナルトレーニングを一人ひとりに指導するにあたって、会員様各々の現状にとって最適なトレーニングとは何か、常にプロのトレーナーとして考えながら指導を行っていきます。こうしてフィジークの出場や、夏までに腹筋を割るなど、各々の目標に向かって共に進んでいきましょう。

メインで承っているのが、本格的なバルクアップに向けた筋トレ指導であり、特にフィジークの大会出場も視野に入れて本気で鍛え抜きたいといった男性のご入会を歓迎いたします。フィジークの評価基準はボディビルとは異なったものであり、鍛え抜かれた筋肉はもちろん、髪型・表情・パンツなどのファッションも総合的に加味して評価が下されます。そのためには、筋肉量以上に筋肉によるボディラインのバランスとカッコよさが必要です。
そして会員様一人ひとりが生まれ持っている骨格と筋肉量、そして筋トレそのものに対してやりがいを感じるか、どうしても苦痛に感じてしまうのかなどといった特性も考慮した上で、一人ひとりにオーダーメイドの筋トレ指導を行ってまいります。決して体格に合わない根性論での過剰な負荷をかけるなどといったトレーニングはいたしません。また、運動パフォーマンスの向上やダイエットなど、ご要望に応じて柔軟に対応します。