筋肉を鍛え上げ男としての自信を大きく向上させ健康増進
金沢市のパーソナルトレーニング･REMINDの口コミ情報
男性としての筋力は逞しさの象徴でもあり、よりムキムキな筋肉はいかにも健康的であることを体現しているかのようです。実際、過度に筋力バランスが悪く骨格を歪ませる要因になっているといったことでもなければ、筋力があった方が健康的に過ごせることは事実であり、そしてその筋肉量と激しいトレーニングに耐え抜いた精神力は、男性として大きな自信にも繋がるでしょう。
せっかく鍛え上げるのであれば、パーソナルトレーニングで筋肉を理想的な状態の極限まで鍛え上げ、フィジークで入賞を狙うまで鍛え抜いてみませんか。
30代以降から本気でバルクアップしフィジーク出場を目指す
ボディビルの大会にも、大きく分けて二種類ございます。一つが一般の方が真っ先にイメージするであろう、筋肉量をひたすらに競うボディビル大会、もう一つが筋肉量はもちろんながら、それ以上に見た目の筋力バランス・髪型・パンツのファッションセンス・表情などを総合的に判断するフィジーク大会です。フィジークはボディビル並みの肥大した筋肉量は反対に減点対象になるため、程よくながらも相当な筋力を鍛え抜く必要がございます。それ故に、頑張れば30代後半〜40代の間に本気で筋トレをスタートした方も、フィジークの大会出場を視野に入れることも十分に可能です。
せっかく鍛え抜くのであれば、自らの筋肉量の極限状態を目指してみませんか。一人ひとりの生まれ持った体格によって、筋肉のキャパシティやカッコよさの筋力バランスは十人十色であり、一人ひとりに最適なオーダーメイドトレーニングプログラムを構築いたします。
老後自分の足で元気に歩ける体づくりを今のうちからスタート
働き盛りの30代〜40代の男性、昇進を視野に入れつつ、人によってはキャリアアップへ向けた転職や独立なども検討されている方も多いのではないでしょうか。正社員における日本独特の終身雇用制度をあてにし過ぎていると、何かあったときに途方に暮れてしまう可能性も少なくはないため、リスクヘッジをしつつ幅広い専門分野へのスキルアップとキャリアアップの検討は有意義かもしれません。その状況下で、自分が老後どのような生活を送っているか、リアルに想像できるでしょうか。
老後は骨が弱って少し転んだだけで骨折することもあり、数ヶ月間寝たきりで生活した結果、筋力が急激に衰えて歩けなくなり、骨折回復後も寝たきりの生活といったことが起こる可能性も否定できません。そうならないためには、30代〜40代の元気なうちに、ジムに通って本格的に筋トレに取り組むことで、文字通りの｢健康保険｣を老後に蓄えておくといった選択肢もございます。
スポーツ愛好家の方々が試合でのパフォーマンスUPを目指す
サッカー・野球・テニス・駅伝・短距離走など、男性にも人気のあるスポーツに本気で取り組むサラリーマンや自営業の方も多くいらっしゃいます。仕事を頑張る傍ら時間を作って、サークル活動に顔を出し、目標とする大会を視野に入れて練習を頑張っていることでしょう。そしてもし、大会当日に普段の練習通りの成果を発揮しつつ、それ以上のパフォーマンスUPを目指す場合に、パーソナルトレーニングでお力になることも可能です。
運動パフォーマンス向上の鍵は、｢関節の可動域の拡大｣｢筋肉に瞬発力と持久力をつける｣｢本番当日に合わせてのしっかりとした休養｣｢スポーツごとに異なる主要な筋肉をピンポイントで鍛え抜く｣と、大きく分けて四つございます。中でも関節の可動域とスポーツに合わせた部位のトレーニングは重要であり、柔軟な関節で最大の力を発揮できるようにし、プレーに必要な部位をオーダーメイドで集中的に鍛え上げてまいります。
