パーソナルトレーニングの効果や期間について
2021/07/16
パーソナルトレーナーの山﨑です。
トレーニングの効果は初心者ほど筋肉が成長しやすく、3か月目からは第三者からも変化がわかると言われています。
先ずは体験コースもありますので、一度お越しください。
パーソナルトレーニングの効果や期間について
2021/07/16
パーソナルトレーナーの山﨑です。
トレーニングの効果は初心者ほど筋肉が成長しやすく、3か月目からは第三者からも変化がわかると言われています。
先ずは体験コースもありますので、一度お越しください。
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