金沢市パーソナルジムがオススメするサプリメント③
2022/04/20
パーソナルトレーナーの山﨑です。金沢市パーソナルジムがオススメするサプリメント③
それは【EAA】になります。EAAとは必須アミノ酸の事を指します、全部で9種類あり筋肉の合成に必要な【シグナル】【材料】を同時に担う事ができます。しかし、食事だけでは十分なアミノ酸を摂取することが難しいことから、サプリメントで補う必要があります。
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金沢市パーソナルジムがオススメするサプリメント③
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