金沢市パーソナルジムが解説！筋トレの医学的なメリットはある⁈

金沢市パーソナルジムが筋トレの医学的にメリットがあるのか解説致します！

週2日以上、筋トレをしてる人はそうでない人と比べてガン関連の死亡率が30%も低いことがわかっています。しかし有酸素運動では死亡率は低下しませんでした。

そして筋トレにはがん以外にも若年死する確率も23%も低下しているそうです！

もう夏は目前です！体験パーソナルからお気軽にお問い合わせください。