金沢パーソナルジムが解説！起床後に白湯を飲むと意外な効果とは⁈

金沢パーソナルジムが起床後に白湯をオススメする理由を解説いたします。

白湯は内臓の温度を高めてくれることで凄い効果を発揮します。胃と腸の内臓機能が白湯で温まり、飲んだ直後から全身の血流が良くなり内臓温度も1℃も上がります。他には

①基礎代謝が約13％上昇

②脂肪燃焼効率UP

③免疫力が最大5〜6倍UP

④便秘の解消

⑤美肌効果etc

要は白湯を飲むことで、体内活性化のスイッチ代わりになるわけですね！