金沢パーソナルジムで筋トレ初心者も知識が身につく⁈

パーソナルトレーナーの山﨑です。プロテインと聞くとトレーニングしている人が飲むものというイメージが抱く人も少なくありません。しかし、普段トレーニングしてない女性にもオススメなのです。日常生活でも歩く、階段の上り下りなどの運動に筋肉が使用されており、寝る際には筋肉細胞の修復が必要になります、トレーニングしてない人でも積極的に摂取しましょう。

筋トレ初心者も大歓迎、金沢パーソナルジムでトレーニングやり方、知識を身につけませんか？

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