金沢パーソナルジムがオススメするシナモンの効果とは⁈

今回、金沢パーソナルジムがオススメするシナモンの意外な効果を紹介いたします。

シナモンにはポリフェノールの中でも最も抗酸化作用が高い【プロアントシアニン】が含まれておりアンチエイジングに効果があります。

さらに抗炎症作用のある成分も含まれるため、癌や生活習慣病のリスクを下げたり、腸内の善玉コレステロールを維持しながらも悪玉コレステロールの数を減らす作用もあります。

他には血糖値のコントロール、血行改善効果など万能なシナモンを積極的に取り入れてみては如何でしょうか！