金沢パーソナルジムで代謝のお悩みも解決⁈

パーソナルトレーナーの山﨑です。今回は金沢パーソナルジムが脂肪の燃焼について解説します。代謝アップの為に必要なのは【酵素】が必要になってきます、酵素が働かないとうまく代謝が起こっていきません。

酵素を作る栄養として【タンパク質】【ビタミン】【ミネラル】をバランス良く摂取する事が大切になります。

ダイエットにお悩み方、筋トレ初心者の方もお気軽にお問い合わせください。